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隨心就自在限量秒殺 博客來

隨心自在，你就是發光的力量
字字珠磯生活禪
安定博客來書店、自在見智慧
情緒是萬惡的根源，抱持心情愉快、平靜
用智慧來改善及創造快樂的生活，提昇生命的品質
聖嚴博客來法師的智慧吉祥法語，
伴隨著我們，從閱讀中找到快樂生活的方法

【調伏自心】你的心是否時常起伏不定，無法平靜下來呢？你是否在尋找一種方法，可以讓心情更安定、更快樂呢？

佛法，是讓人心情愉快、平靜的方法。本書是圖丹卻准法師為那些想要過快樂生活、想要認識佛法的讀者所寫的。書中除了介紹佛法的源流與開展，導正世人對佛教的誤解外，更深入探討如何在生活中落實佛法，提供許多與他人和睦相處的祕訣，並運用潛藏的智慧來改善周遭環境，創造快樂的生活。

你只要懂得調伏自己如猴子般、動盪不安的心，自然而然就能開發內在的智慧，提昇生命的品質。

【做好情緒管理：憤怒抓狂Stop！】人難免有情緒的起伏，與其期待外在環境改變，倒不如試著改變自己的心。隨時隨地將身心放輕鬆，不壓抑、不埋怨、不計較也不遺憾，才能做好情緒管理。

本書共收錄聖嚴法師25篇精采300字短文，並邀請知名插畫家陳威達精心繪製詼諧的插圖，告訴讀者如何做好情緒管理。

【聖嚴法師清新自在組合-墨寶】幸福的極簡風格，自在的心靈角落博客來網路書店
．聖嚴法師金色智慧墨寶一套（六卡，每張有不同的智慧吉祥法語）
．多用途相框一個
．珍珠紗袋一只(隨機出貨無法指定顏色)
相框材質：高透明壓克力，質感細緻。
相框尺寸：12.8(高) × 9(博客來網路書局寬) × 2(厚) cm

■可依場合、心情，自在變換六款吉祥語！

【極簡設計．美化桌面】相∕畫框、紙鎮均適，用途多元！
．相博客來網路書店歡迎您∕畫框、紙鎮兩用。
．簡潔設計，質感透明寧靜
素樸呈現聖嚴法師精選墨寶
．共有六款聖嚴法師吉祥語可更換，款款有幸福喔！


博客來

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  作者： 法鼓文化商品部    新功能介紹
• 出版社：法鼓    新功能介紹
• 出版日期：2009/10/01
• 語言：繁體中文

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隨心就自在限量秒殺

內容來自YAHOO新聞

低溫特報！　防寒小撇步報你知

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>

根據中央氣象局預測，從今天開始，有一波寒流來襲，低溫恐下降到攝氏1、2度，這麼冷的天氣，對於三高族群以及老人家的影響非同小可；醫師則是特別呼籲，大家要注意保暖！

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三高族群慎防突發心血管疾病

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馬偕醫院家醫科黃偉新醫師表示，三高族群一定要慎防突發心血管疾病，因為天氣冷易使血壓升高，恐增心臟病、中風的危險機率，這時對於血壓藥就要調整多一些，才能控制血壓。

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攝護腺肥大夜尿起床動作放慢

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由於年紀大的老人家常會有慢性病纏身，攝護腺肥大也很常見，而且會有夜尿，中山醫學大學附設醫院家醫部主任顏啟華則是提醒，老人家晚上要起床排尿時，動作一定要放慢，而在早晨起床時，也應該要先躺一下再起床，以免有姿勢性低血壓，會有頭暈現象，進而導致跌倒意外發生。

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糖尿病人在寒冬中要忌口

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黃偉新醫師並強調，根據院內一項抽血調查即發現，每當過完年之後，糖尿病人的血糖都會上升，可見糖尿病人在寒冬中常會吃太多火鍋或是甜點，不忌口的結果就會助長血糖上升，不得不慎。

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流感高峰期不要去公共場所

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顏啟華主任並建議，老人尤其要注意保暖，門窗不要緊閉，使室內空氣要流通，高血壓要控制好，糖尿病患者保暖時不要燙傷；由於目前是流感高峰期，最好不要去公共場所，以免受到傳染，要外出運動則是要做好保暖，帽子與手套都應該要戴，運動心跳不用太快。

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