博客來網路書店好物折扣

賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品

賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品 它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

是我最近覺得不錯的一本好書，看了1分鐘時我已經被深深吸引！

賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品 ，內容精彩、愛不釋手!

賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品全書大概內容 ...

賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

看的時候令我深陷其中、欲罷不能，看完還讓我回味無窮、超想收書!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書局 博客來 系統需求博客來網路書店：

1、計算機硬件配置：
CPU：PⅢ1G（或更高）
CD-ROM光驅
硬盤：占用硬盤空間視用戶購買的圖書實際用量而定
2、操作系統：
Microsoft Windows XP（或以上）繁體中文版博客來書店
3、瀏覽器標准：
Internet Explore 6.0（或以上）繁體中文版
《妙法蓮華經》是佛教經典，簡稱《法華經》，與楞嚴經、華嚴經並稱經中之王。一般認為此經起源甚早，經過不同歷史階段陸續完成。曾在古印度、尼泊爾等地長期廣泛流行。

• 作者： （姚秦）鳩摩羅什譯
• 出版社：社會科學文獻出版社
• 出版日期：2008/12/01
• 語言：簡體中文

賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品

賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品推薦，賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品討論，賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品比較評比，賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品開箱文，賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品部落客
賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品那裡買，賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品價格，賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品特賣會，賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品評比，賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

情緒大掃除！　瑜珈＋冥想帶你遠離憂鬱

情緒大掃除！　瑜珈＋冥想帶你遠離憂鬱

（健康醫療網／記者許碩穎報導）健康，不只是生理、心靈層面的富足也會影響人體和諧。美國曾有神經學家提出，一旦缺少大腦中的GABA物質不只會引起帕金森氏症與老年癡呆症等，還可能讓人感到焦慮不安與低落憂鬱。

美國心理學家呼籲，精神科醫師應把「瑜珈」納入憂鬱症等心理疾病的治療方法。根據研究，每週練三次瑜珈就能夠大幅改善憂鬱與低落情緒，因為在練習瑜珈當中可提高體內的GABA氨基丁酸，而GABA就是神經傳導物質，對於大腦與中樞神經系統的運作有維持安定之用，因此對於「放鬆」有正面效果，而當GABA物質過低時，也可能導致憂鬱與其他憂慮情況發生。缺乏GABA除了易引起精神憂鬱現象發生之外，GABA也是許多神經系統病變的關鍵，如帕金森氏症（Parkinson's disease）、阿滋海默症（Alzheimer's Disease，即老年癡呆症）。

要如何維持身心靈和諧、健康、快樂呢？國際瑜珈聯盟 Yoga Alliance專業瑜珈教練高秀華表示，放鬆身體的最佳方式之一就是「冥想」，藉由釋放外在賦予的壓力，專注於每個呼吸，透過靜坐冥想，讓身體接受平靜的狀態，大腦跳脫箭拔弩張、庸庸碌碌的狀態，從而讓人們清楚地認知自己的身心狀態。

除了冥想之外，也可透過瑜珈使身體舒暢、心靈平靜、緩解壓力與低落。高秀華教練建議，可由簡單的入門體式來練習瑜珈。如「眼鏡蛇式」：

>一、 呈俯伏姿勢，將兩腳併攏，額頭平放在瑜珈墊上，兩隻手順著兩腋部位平放，而手掌心向下。>二、 將手掌貼平瑜珈墊，與肩膀平行，以手掌推住瑜珈墊，利用反作用力將頭部、胸部，緩緩的抬起上半身，而腹部應緊貼瑜珈墊，停留於此，深呼吸。

眼鏡蛇式可增強背部肌肉，舒緩脊椎壓力，增強彈性，同時也可伸展脖子和肩膀的肌肉線條；擴胸增加肺部彈性，促進骨盆部位的血液循環。

新聞推薦影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/情緒大掃除-瑜珈-冥想帶你遠離憂鬱-002000298.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

賺到買到妙法蓮華經·乾隆大藏經（光盤）極品商品

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您