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瑜伽就是心靈修行：斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課特惠價心得

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內容簡介:

──說實語，說悅語。勿說不實的悅語，也勿說不悅的實語。
──讓自己的心頭沒有皺紋，來到你面前的人，心頭也就不生皺紋。
──圓融，就是瑜伽的功夫所在，瑜伽就是心靈修行。

喜馬拉雅禪定瑜伽傳承，不只是在教導打坐的技巧，而是如何將靜坐禪定的功夫，運用在家庭、人際關係、企業經營及追求社會和諧之上。靜坐禪定就是自我管理的學問和功夫，透過自我觀照、自我省察、自我淨化、自我靜化，進而獲得內心的靜逸及愉悅，擁有快樂、平和而充實的人生。

愛是你心中的光，正如同禪定是你靈魂之光。既然你的眼睛生來只是為了看見光明，為什麼要崇拜黑暗？讓我們點燃一盞愛之光，照亮和平服世界萬物的黑暗角落。

◎我們用什麼來澆灌宇宙，宇宙就用什麼來回敬我們。

「我是誰？」是人類的第一個，也是最終極的問題。而你不是這個身體，你的本體周遍一切。整個宇宙世界，除了你，沒有他。世界萬物的心是同體的，所有個體都是相續的一體。真正的整體是，你已經如實了解人生一切都是不可切割的：生意和靈性不可切割，家庭和事業不可切割，你吃的和你穿的不可切割，你穿的不可和非暴力的哲理切割，非暴力的哲理不可和生靈一體的理念切割，一切都是一，也只有一。也因此，才有了「業」的道理，無論你對「他」做了什麼，都會轉回到你這裡來，因為根本沒有「他」的存在。

同時，心念的作為會在你的心地留下一道印記，而這些心印將會隨著靈魂到下一世。你的身體、個性及習氣，都是依照心印而成形。你不停地動某種念頭，都是在培養自己的心地形成某種習性，養成某種人格，終有一天念頭會變成實際的作為。

◎行事練達即瑜伽

斯瓦米韋達說：「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難，把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡，才是更難的修行。」對他而言，「客套」是做人做事的原則，因為這正是在實踐「非暴力」的理念。「溫情溝通」才是最牢靠、最有效率、最沒有後遺症的處事方式。從待人接物到灑掃應對，能做到練達，能圓融，就是瑜伽的功夫所在。

喜馬拉雅禪定瑜伽傳承，不只是在教導打坐的技巧，而是如何將靜坐禪定的功夫，運用在家庭、人際關係、企業經營及追求社會和諧之上。靜坐禪定就是自我管理的學問和功夫，透過自我觀照、自我省察、自我淨化、自我靜化，進而獲得內心的靜逸及愉悅。

◎在生活中實踐
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本書收集了斯瓦米韋達帶有禪意的「在靜默中言語」講座、幾次啟發人心的講演，關於醫療的講座和短文，以及斯瓦米韋達在進入5年的靜默期之前，特別編寫的《心靈修行的實踐與運用》，集結成22堂覺醒生活課，說明如何把心靈修行的原理和法則運用到日常生活，尤其是在與人相處的情境中，可適用於一切團體。

──關於職場
?所有工作人員提供的勞動都是無私的服務；所有的「給付」都是對團體成員無私的佈施。在心靈的經濟學裡，這兩者沒有對價關係。
?打破二分法的心念習慣，調和兩個看來彼此矛盾的選擇，得出一個兼容兩者各自優點的方案。

──關於溝通博客來網路書店
?在與人口頭溝通時，要不帶暴虐，態度慈祥、關愛，語氣謙遜、和煦可親。
?如果可以用委婉的方式去說，就不要直講。
?在說話、書寫、教學時，要牢記三個原則：有益於人、恰當有度、悅人悅己。

──關於醫療
?切勿把醫療當成宗教，堅持只有哪一套才是真理。
?醫學應重視整體觀與心靈面，注重均衡與均等。
?心理的治療更重要，心靈解脫才是終極的醫療目的。
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  作者： 斯瓦米韋達．帕若堤    新功能介紹
• 原文作者：Swami Veda Bharati
• 譯者：石宏
• 出版社：橡實文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/11/08
• 語言：繁體中文

瑜伽就是心靈修行：斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課特惠價心得

內容來自YAHOO新聞

悠遊卡嗶進高捷 最快明年3月

多卡通九月將適用台北捷運。悠遊卡公司今天說，七月底已與高捷公司簽署合作備忘錄，承諾最遲於明年七月底前全面開放悠遊卡至高捷使用，最快明年三月即可啟動配套。

北捷昨天表示，台北捷運多卡通系統將於九月一日正式啟用，屆時全線一一七車站，旅客均可使用一卡通「ipass」；不過，悠遊卡仍無法同步在高雄捷運使用，引發外界批評。

悠遊卡公司表示，高捷目前因多卡通設備建置尚未完成，因而無法開放悠遊卡使用，但高捷承諾，最遲於明年七月底前將全面開放悠遊卡至高捷使用。

同時，悠遊卡公司將於今年底前至高捷評估，若結果仍無法如期於明年七月底前開放悠遊卡使用，悠遊卡公司將自行負擔單一閘門讀卡機設備費用，至高捷沿線各站設置，最快明年三月即可讓持卡人暢遊高捷。

悠遊卡公司指出，交通部於今年四月底出面召集北捷、高捷與各電子票證業者進行協調會，並宣示將推動多卡通政策，台北市政府也秉持開放原則，同意北捷配合推動多卡通，悠遊卡公司也希望儘快讓持卡人可在高捷使用。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/悠遊卡嗶進高捷-最快明年3月-160000623.html

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