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30天學會靈魂出體(新版)買東西

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沒錯，這是真的。本書提供一套人人都學得會的簡單方法，任何人想穿牆走壁，想在你家附近自在飛行、想去訪友、想找個心靈老師、想跨越時間，想去各個世紀瞧瞧、想體驗身在其他次元的奇妙，只要照著書上的方法好好練習，不出三十天，都能如願出體，而且安全無虞，甚至好玩至極。

每個人天生就有靈魂出體的潛力，在活著的時候，暫時擺脫肉體的束縛，意識清醒，覺察敏銳，完全知道自己是誰的狀況下，一探遠比物質世界深邃的內在世界，以及遠比物質經驗遼闊的非物質經驗次元。

作者多年來帶領靈魂出體工作坊，幫助過成千上萬名學員有了畢生第一次的靈魂出體經驗，他的引導方式簡明易懂、循序漸進。他帶領讀者從態度和信念開始下功夫，再進行夢的工作，然後一一講解經過實證的出體技巧，就算是初學者練習起來也能得心應手。此外，書中還融合他自己和出體工作坊學員的實例，從科學證據和個人實際經驗的角度剖析靈魂出體的現象，幫助你化解恐懼和疑慮。這本書揭開了靈魂出體的面紗，澄清世人的誤解，還給這種人類天生的奇妙潛能一個公道。
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  作者： Rick Stack    新功能介紹
• 譯者：賽斯編譯小組
• 出版社：賽斯文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/08
• 語言：繁體中文

30天學會靈魂出體(新版)買東西

內容來自YAHOO新聞

情人熱吻防交換細菌 嚼一嚼好甜蜜

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】白色情人節來臨，許多有情人共度浪漫時光，在羅曼蒂克的燈光音樂催化下，兩情繾綣擁抱熱吻正陶醉…，但是，甜蜜的背後，小心隱藏看不見的危機！牙醫師提醒，情人熱吻時，在口水交換的過程，同時交換了數十億的細菌。如果口腔不潔，恐導致俗稱接吻病的「傳染性單核白血球增多症」。

甜蜜的背後，小心隱藏看不見的危機！

口腔中有害細菌　恐釀蛀牙、牙周病

口腔中的唾液到底有多髒？牙科醫師蔡宗芳表示，一般人認為最髒的東西如肉眼可見的馬桶、滑鼠等，其實，看不見的唾液甚至比這一些物品還要髒。以1cc的唾液來看，就相當於1億隻細菌；在口腔中平時常見菌種約500至700之間，有一些屬於有益菌，有益菌佔多數時，即有助於維持口腔內菌種平衡，口腔會比較健康；反之，如果有害菌較多，則口腔就不安寧了。

哪一些口腔中的細菌對人體有害？其中會導致蛀牙的是「變形鏈球菌」，此菌會在牙齒表面上繁殖，主要侵蝕牙齒表面的琺瑯質，如果清潔不夠徹底，就容易導致蛀牙。此外，經常攝取含蔗糖的食物，或口腔中的酸鹼值在5.5以下，即呈現酸性環境時，未及時加以清潔，也很容易導致蛀牙。

還有，最令人擔心的牙周病，除了牙菌斑是元凶之外，還包括伴放線凝聚桿菌AA，以及牙齦普林單胞菌PG，如果無法有效清潔牙齒，這一些細菌就會在口腔內造成持續性發炎，破壞牙周組織，而造成牙周病。不但妨礙生活，牙周病也會影響全身健康，例如會對糖尿病及心血管疾病產生負面影響。

口腔內的有害菌還真不少，健康的免疫系統能夠將這一些細菌清除掉，但是，免疫力較差的人，就難逃細菌的侵襲，而衍生出上述惱人的口腔疾病。

避免接吻病上身　免疫力差併發症多

除此之外，情人熱烈接吻時，也要注意發生接吻病「傳染性單核白血球增多症」，蔡宗芳醫師表示，這個疾病是由人類皰疹病毒第四型病毒HHV4所引起。此病毒的傳染方式是接觸到病人的唾液，經由口腔、鼻腔或眼睛進入體內；此病毒也可經由親吻的方式或共用茶杯，或是經由空氣中的飛沫進行傳染。

情人避免在熱烈接吻時感染細菌、病毒，最根本的方法即是保持口腔清潔與健康。

一旦感染後，典型症狀像感冒，出現全身無力、疲倦、喉嚨痛、發燒及食慾不振；免疫力差的患者，可能會在頸部、腋下或鼠蹊部出現腫大，甚至肝脾腫大的情況，此時就需要治療。多數人不需治療，在數天或2至 3星期內會痊癒，但是有些病人症狀會達數月之久。

保持口腔清潔與健康　飯後咀嚼無糖口香糖

蔡宗芳醫師表示，情人避免在熱烈接吻時感染細菌、病毒，最根本的方法即是保持口腔清潔與健康，包括定期每半年牙齒檢查，早晚最好使用含氟牙膏刷牙，以及飲食後使用牙線清潔，以及最簡單又方便的方法即在飯後5至10分鐘內，咀嚼無糖口香糖，因為此時是口腔中細菌達到最高峰的時候，透過此方式能避免口腔中酸化持續，損害牙齒健康，以及在接吻時，避免影響另一半的口腔健康。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/情人熱吻防交換細菌-嚼-嚼好甜蜜-122204837.html

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