非買不可禪家養生更便宜
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內容簡介: 博客來 「禪修」是現代人平息憤怒、靜心、緩解壓力，獲得快樂的實用養生的真正法門。
禪修，可保健養生，凈化心靈，強身祛病，延年益壽。坐禪入定，即氣功，能調身、調氣、靜坐息心，具有強身健體、祛病延年的功效。念佛是一種非常簡單實用的健身方法，念佛、念經可讓人心無旁騖，攝心入靜，清除妄念，具有疏經活絡的博客來書店功效。
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「禪修」，即」心靈的培育」。它是現代人平息憤怒、靜心、緩解壓力，獲得快樂的實用養生的真正法門。
禪修，可保健養生，凈化心靈，強身祛病，延年益壽。坐禪入定，即氣功，能調身、調氣、靜坐息心，具有強身健體、祛病延年的功效。念佛是一種非常簡單實用的健身方法，念佛、念經可讓人心無旁騖，攝心入靜，清除妄念，具有疏經活絡的功效。靜坐是一種精神力集中的鍛煉術，可補虛導滯，使血行保持正常，憑借呼吸的作用讓橫膈膜上下動作，以此逐出腹部中的淤血，返歸心臟，使全身機能更加協調，新陳代謝圓滿。因此靜坐具有防病治病促進健康的功效。
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- 作者： 王海燕 譯解
- 出版社：吉林文史出版社
- 出版日期：2009/09/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
悼殉職飛官高鼎程 F
（中央社記者呂欣憓台北30日）空軍駐美國路克基地1架F-16戰機墜毀，機上飛行官高鼎程少校不幸罹難。空軍明天在嘉義基地舉行公祭，由F-16戰機以「懷念者隊形」衝場紀念高鼎程。空軍已邀總統馬英九親臨致祭。
空軍駐美國路克基地1架F-16型單座戰機（美方編號93-0711號），由高鼎程駕駛，於美西當地時間21日9時（台灣時間22日0時），執行例行訓練過程中不幸失事墜毀，高鼎程罹難。
空軍司令部表示，高鼎程家屬預計在明天清晨5時35分返台，空軍司令沈一鳴上將將率官兵至桃園機場迎靈，隨後移靈至空軍嘉義基地，預計中午12時30分舉行公祭儀式。
明天中午的公祭儀式中，空軍安排憲兵鳴槍，並安排4架F-16戰機以「懷念者隊形」衝場，在通過會場上空後，其中1架F-16戰機脫隊飛向遠方，象徵飛行員遠去，留給世人無限懷念。
空軍擬追晉高鼎程為中校，將全力協助家屬處理後續公祭及撫卹事宜，並據以辦理追晉、追頒暨頒授旌忠狀，以示尊崇與哀榮。
此外，空軍由副督察長和飛安官組成的3人專案調查小組，已在27日啟程前往美國協助調查，以儘速瞭解失事原因。1050130
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/悼殉職飛官高鼎程-f-16懷念者隊形衝場-065038651.html
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